手机浏览器扫描二维码访问
刘婷语气有些沉吟,旋即又说道:
“我想下周中午去健健身,练练力量,塑塑性什么的,你能带带我么,我之前没练过力量。”
林瑞也算是他们公司的健身专家了,好多人来他这咨询怎么练的问题。
“没问题啊,那我下周早上少练一会,中午等你。”
对于美女的请求,林瑞欣然答应,
周一,当刘婷穿着紧身训练服出现在健身房,林瑞眼前一亮,小姑娘平时穿着挺保守,总是宽松的牛仔裤t恤的,本以为健身也会这样呢,没想到啊,挺能展示自己的身材。
黑色的紧身t恤,凸显出鼓鼓的胸脯和盈盈一握的腰线,灰色弹力裤绷得紧紧的,臀部勾勒出一道美丽的弧线,又翘又圆,在那热身随意转动着身体,蹦蹦跳跳,尽显可爱,身材还是很苗条的,不过还是有一点肉肉的感觉,可能这也是她动了健身念头的原因。
林瑞看着她着健身服的身体,脑子里总会浮现出q弹两个字,压在身下的话,一定很爽吧,用力摇了摇脑袋,不能再想了,健身穿的少,要是硬起来可就尴尬了,收了收心思,做完最后一组推胸,见她在那也晃荡的差不多了,便走上前去。
“我先带你做一些小重量的力量训练,塑塑形。”
“啊,我不太懂,跟着你说的练吧。”
刘婷平时顶多练个瑜伽之类的,对这些都不太熟悉,由着林瑞安排了。
“你先蹬十分钟这个,让身体热起来”。
带她到椭圆机那里,林瑞说道。
刘婷不熟悉,姿势看起来十分的别扭,林瑞倒是有耐心,毕竟是对待美女嘛。
“你上身应该往前再倾倒一些,臀部往后翘一下,然后迈腿的幅度大一些。”
健身这种场合嘛,说起身体部位还是大方一点,刘婷虽然听到他说臀部的时候有些不好意思,但也不多想,按他的指导来做,不过坚持没一会就又乱了。
林瑞只好在身后盯着她,随时纠正,黑色t恤在运动中慢慢上移,露出大片腰间白皙的皮肤,轻薄的紧身裤隐隐浮现出三角内裤的痕迹,浅浅的,紧盯着还是看得出来一点。
因为绷得太紧的缘故,臀瓣间股线分明,随着双腿摆动,翘臀一扭一扭,牵扯着林瑞的心神,就这样一边欣赏,一边纠正她的动作,心中无比满足,怪不得那么多人愿意当健身教练呢。
港岛资本大鳄应铎,一贯是心狠手辣,佛口蛇心。一个容色出众的哑女却得他青睐。唐观棋虽不能言语,但聪慧娴静,百依百顺。应铎少有对人不设防,但对她,金钱权势,万伬豪宅,应铎放手任她索取。但她从来都不贪身外物,只要他的人。—直到临近结婚,唐观棋提钱跑路。应铎才终于发现她从头至尾骗他,更冇一丝爱意,接近他只是为了他的钱。资本圈最奸滑狠辣的人,被一个女人耍得团团转。他在欧洲小国堵到她,唐观棋本以为他会让她生不如死。但他只是“嚓”一声擦燃纯铜火机,烧了她的机票,艳烈火光倒映在他淡漠的长眸中,手上青筋绷紧:“回家,我只当一切未发生过。”唐观棋以为自己听错。应铎从未想过,会栽在一个女人身上。唐观棋栽得更狠,自那天起,在应铎别墅的天鹅绒床草里栽下去就没起来过。阴暗爬行伪君子x城府深沉大美人金融分析师x资本大鳄...
城市的天空总是灰蒙蒙的,仿佛被一层无形的阴霾所笼罩。在这个喧嚣而忙碌的都市角落里,王熊正拖着沉重的步伐,走在狭窄而破旧的街道上。王熊身材高大壮实,留着一头略显凌乱的短发,脸庞轮廓分明,本应给人一种坚毅之感,但此刻他的脸上却写满了疲惫与无奈。他身上穿着一件洗得发白的工装夹克,搭配着一条满是补丁的牛仔裤,脚下的运动鞋也......
大宋潜火队情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,大宋潜火队-李耳-小说旗免费提供大宋潜火队最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
是一部细腻描绘青春、成长与爱情的小说,讲述了一对青梅竹马从懵懂走向成熟的感人故事。林悠然与沈亦晨,自高中时代相遇,便在心底埋下了情愫的种子。尽管生活轨迹一度将他们分开,但他们心中的诺言如同细水流长,穿越了时间和空间的阻隔,最终见证了爱情的美好与坚韧。故事始于林悠然与沈亦晨在高中教室的偶然目光交错,两位性格迥异的年轻......
伊士曼王国没有神秘现象。请乘坐四叶原野的浮云列车,进入哈洛恩多的里世界——火种与源能,旧神与新祇。繁星化身神民,深渊累骨为级。……乘客:“来不及解释了,快让我上车!”检票员:“说多少遍了,这里不收游戏券!”...
九州大地,诡异丛生。有荒兽成群,有百鬼夜行……作为小家族的落魄亲戚江宁,他想要的不过是一场安静的修炼,可叔父每次都会给他找来各种奇奇怪怪的敌人。为了能平平安安活到自己修炼有成的那天,他开始沉迷于养凶尸,不停培养属于自己的小弟,乐此不疲。直到某天,他意外发现自己的养的凶尸小弟已经名扬九州,而自己依旧籍籍无名时,江宁酸......